Titik Akupresur Untuk Mengurangi Mengidam

Titik Akupresur Untuk Mengurangi Mengidam – Bagi orang yang mencoba menurunkan berat badan, tantangan terbesar adalah menjauhkan diri dari keinginan mengidam. Beberapa dari orang-orang ini tidak dapat menurunkan berat badan karena mereka tidak dapat berhenti makan berlebihan. Jika Anda juga khawatir tentang masalah yang sama, berikut adalah solusi sederhana.

Jika Anda dapat mengatur hipotalamus, bagian otak yang mengontrol rasa lapar, nafsu makan, pencernaan, dan hormon rasa lapar, Anda dapat menurunkan berat badan dengan cepat. Berikut adalah lima titik akupresur yang dapat mengontrol keinginan Anda.

Titik Akupresur Untuk Mengurangi Mengidam

Titik Perut

Temukan titik dua inci di bawah pusar Anda. Sekarang gunakan jari telunjuk dan jari tengah Anda untuk memijat titik tersebut dengan gerakan melingkar selama dua menit. Lakukan ini selama dua menit setiap hari. Poin ini berfokus pada sistem pencernaan dan meningkatkan fungsinya dengan meningkatkan sistem kekebalan Anda secara bersamaan. Memijat titik ini juga membantu meringankan sembelit.

Titik Telinga

Letakkan jari Anda di rahang dan gerakkan rahang ke atas dan ke bawah. Kemudian tekan titik di mana rahang dan telinga Anda bertemu dan tekan selama satu menit. Melakukan hal ini akan membantu mengendalikan nafsu makan dan mengurangi stres yang berhubungan dengan leher dan punggung.

Titik Lutut

Temukan titik dua inci di bawah tempurung lutut Anda. Anda telah menemukan tempat yang tepat jika otot-otot bergerak di bawah jari Anda saat Anda melenturkan kaki Anda. Mulailah memijat titik tersebut lalu tekan selama dua menit.

Memijat titik ini membantu meningkatkan pencernaan dan memberi nutrisi pada darah Anda. Lakukan ini setiap hari untuk mengalahkan rasa lapar.

BACA JUGA  Mengobati Pusing Dengan Akupuntur Dan Bahan Alami

Titik Siku

Temukan titik di bagian dalam siku dan sisi ke arah tulang rusuk. Memijat titik ini merangsang fungsi usus dan membantu menghilangkan kelebihan panas dan kelembapan yang tidak diinginkan dari tubuh. Tekan titik tersebut setiap hari selama satu menit menggunakan ibu jari Anda untuk memberikan tekanan yang cukup.

TERBARU

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika...

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese...

Jangan Gegabah, Suplemen ini Tak Boleh Dikonsumsi Bersamaan dengan Obat

Suplemen adalah produk nutrisi tambahan yang sering dikonsumsi oleh...

Kemenkes Imbau Masyarakat Waspada terhadap beberapa Penyakit Tropis ini

Kementerian Kesehatan RI menghimbau masyarakat agar waspada terhadap beberapa...

Jadi Paham, Ternyata Ini Perbedaan Jamu, Obat Herbal Terstandar dan Fitofarmaka

Indonesia merupakan negara tropis yang memiliki kekayaan sumber hayati...

Peneliti Israel Dapati bahwa Akupuntur Tiongkok Kurangi Rasa Sakit dan Kecemasan selama Bedah

Akupunktur China dapat membantu mengurangi rasa sakit dan kecemasan...

Mengenal Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST), Terapi Baru yang Dikembangkan dari Gua Sha atau Kerokan

Holographic Meridian Scraping Therapy (HMST) adalah teknik penyembuhan yang digunakan di Asia oleh para praktisi Pengobatan Tradisional Cina (TCM), baik di lingkungan klinis maupun...

Nepal Merintis Diplomasi Herbal, Bagaimana Bisa?

Gaya hidup yang paham teknologi saat ini membuat kita semakin terpisah dari alam. Namun, karena kita adalah bagian dari alam, kita tidak dapat bersembunyi...

Menyehatkan Kulit hingga Pencernaan, Mari Simak Manfaat dari Bunga yang Dapat Dimakan ini

Montana Honeylion, pendiri Warrior Peak Botanicals, memiliki minat yang kuat dalam kesehatan holistik sejak kecil. Ia mengonsumsi teh herbal yang dibuat oleh ibunya, yang...

Kerokan, Metode Pengobatan Tradisional yang Sudah Berusia 2.000 Tahun

Kerokan adalah salah satu terapi yang jamak dilakukan ketika seseorang mengalami masuk angin. Ternyata metode pengobatan tradisional ini sudah berumur lebih dari 2.000 tahun....

Astaga! Kantor Dokter AS ini Salah Menagih Biaya Perangkat Akupuntur Setara Rp16 Miliar

Melansir laman Cleveland, Departemen Kehakiman AS mengumumkan bahwa sebuah kantor dokter di Ohio yang sudah tidak beroperasi, Westlake, salah menagih Medicare sebesar $1,1 juta...

Bagaimana Terapi Akupuntur Bisa Meningkatkan Kualitas Kesehatan Anda?

Akupunktur adalah salah satu bentuk pengobatan dalam Traditional Chinese Medicine (TCM) yang berasal dari Cina dan memiliki sejarah yang sangat panjang, bahkan beberapa sumber...