Titik Akupresur Untuk Menjaga Kesehatan Jantung – Anda dapat menggunakan akupresur untuk jantung untuk mengatasi aritmia, nyeri dada, dan palpitasi, dan sebagai tindakan pencegahan untuk masalah yang lebih serius seperti efusi perikardial (cairan di sekitar jantung), penyumbatan arteri, atau gagal jantung kongestif. Melakukan akupresur untuk jantung setiap hari akan mengurangi stres dan kecemasan, menurunkan tekanan darah, dan meningkatkan fungsi kardiovaskular serta kualitas hidup Anda.
Titik Akupresur Untuk Menjaga Kesehatan Jantung
Berikut ini beberapa titik akupresur untuk menjaga kesehatan jantung.
Titik KD-7
KD-7 adalah titik akupresur meridian ginjal yang penting dan salah satu titik akupresur utama untuk varises. Meskipun varises tidak menempatkan Anda pada risiko penyakit jantung yang lebih besar, gejala penyakit vena terkadang tumpang tindih. Dengan kondisi kardiovaskular seperti gagal jantung kongestif.
Stimulasi acupoint KD-7 membantu menurunkan tekanan darah dan meningkatkan metabolisme air. Untuk menemukannya, telusuri jalan Anda ke titik akupuntur KD-3, yang ditemukan di tengah antara tonjolan pergelangan kaki dan tepi posterior tendon Achilles. KD-7 terletak tiga jari telunjuk di atas KD-3 pada bagian medial tungkai bawah.
Titik SP-4
Titik akupresurnya di meridian limpa, salah satu titik akupresur utama untuk jantung di kaki, ditemukan di lengkung medial. Kemudian di lekukan di bawah tulang metatarsal pertama.
Selain menjadi salah satu titik akupresur terbaik untuk manajemen kemarahan, penelitian menunjukkan SP-4 menjadi salah satu titik akupresur utama yang efektif dalam menurunkan kadar asam urat darah pada pasien dengan hiperurisemia primer. Kadar asam urat darah tinggi berkorelasi dengan masalah metabolisme dan penyakit kardiovaskular dan tekanan yang diterapkan pada titik akupuntur SP-4 adalah cara yang bagus untuk menerapkan ilmu akupresur untuk jantung.
Titik BL-12
Sebuah tinjauan sistematis telah menunjukkan efektivitas akupresur dan akupunktur untuk meredakan gejala pada pasien dengan angina pektoris.
Memiliki sebutan “Gerbang Angin”, titik akupunktur BL-12 adalah salah satu titik akupresur utama untuk nyeri dada. Anda dapat menemukannya di bagian belakang, di bawah vertebra toraks kedua, sekitar 1,5 cun lateral dari tulang belakang.