Dimana letak titik akupresur yang bisa mengatasi sakit di kepala? Sakit kepala diklaim bisa juga diatasi hanya dengan cara pijat akupresur.
Cara ini memungkinkan Anda untuk tidak ketergantungan mengkonsumsi obat-obatan ketika penyakit menyerang.
Titik Akupresur Yang Bisa Untuk Sakit Kepala
Sakit kepala muncul secara tiba-tiba, dan hal ini tentu sangat mengganggu aktivitas sehari-hari.
Untuk mengatasinya, biasanya seseorang membutuhkan obat-obatan atau pergi ke dokter untuk melakukan pemeriksaan.
Padahal, ada cara lain yang lebih efektif dan layak dicoba. Cara itu adalah terapi pijat akupresur.
Akupresur merupakan salah satu pengobatan tradisional Cina yang kini suda tersebar luas di Indonesia.
Terapi ini menggunakan kekuatan tangan sang terapis ketika memijat dan menekan titik akupresur.
Titik akupresur sendiri tidak sembarangan dibuat. Titik-titik yang dipijat haruslah titik yang terhubung dengan penyakit yang sedang diderita.
Untuk mengatasi sakit kepala, berikut ini titik akupresur yang harus distimulasi untuk membantu mengobatinya, yaitu:
1. Tengkuk leher
Pijatlah tengkuk leher dengan menggunakan kedua jari telunjuk.
Anda bisa menekan bagian ini selama 10 detik, lalu lepaskan dan ulangi lagi.
Cara ini bisa membantu mengatasi migrain dan otot leher yang tegang.
2. Telapak tangan
Anda bisa memijat telapak tangan dengan menggunakan jari telunjuk dan ibu jari.
Tekan sampai terasa sakit atau selama 10 detik, lalu tekan kembali sambil memutar searah jarum jam selama 1p detik.
Setelah itu, putar dengan arah berlawanan selama 10 detik. Anda bebas memijat dan menekan tangan kanan atau kiri lebih dulu.
3. Pelipis
Cara ini biasa dilakukan ketika rasa sakit kepala muncul. Tekan dan gerakkan jari memutar di bagian pelipis.
4. Pangkal leher atau kedua bahu
Tekan bagian ini selama 1 menit dengan pijatan perlahan. Ulangi hingga rasa sakit berkurang.
5. Pergelangan kaki
Tekan bagian pergelangan kaki selama 4 sampai 5 detik. Setelah itu, pijat dengan gerakan memutar dengan tekanan kuat.
Memijat bagian ini dipercaya dapat meredaka stres yang menyebabkan timbulnya sakit kepala.
Kelima titik akupresur di atas bisa Anda coba pijat dengan bantuan terapis akupresur atau orang lain.
Namun, jasa akupresur lebih baik karena lebih paham dengan letak titik yang berhubungan dengan penyakit yang sedang diderita.