Banyak orang juga menggunakan produk suplemen untuk memenuhi kebutuhan kesehatan mereka, namun wajib diketahui bahwa tidak semua produk ini baik dikonsumsi bersamaan dengan obat medis.
Seperti diketahui, dengan bertambahnya usia dan kondisi kesehatan kronis yang baru (atau semakin banyak), umum bagi orang untuk membutuhkan obat resep.
Meskipun penggunaan suplemen makanan dan obat umum, terutama di kalangan orang dewasa yang lebih tua, para ahli mengatakan bahwa mengonsumsi beberapa obat dan suplemen pada saat yang bersamaan bisa memiliki konsekuensi berbahaya, bahkan dapat mengancam jiwa.
Pusat Nasional untuk Kesehatan Komplementer dan Integratif (NCCIH) mengatakan bahwa banyak orang menggabungkan suplemen dan obat resep atau over-the-counter (OTC) tanpa menyadari potensi interaksi yang mungkin terjadi.
“Menggabungkan suplemen makanan tertentu dan obat-obatan dapat menyebabkan berbagai efek berbahaya, termasuk penurunan efektivitas obat, peningkatan risiko keracunan obat, dan efek samping yang tidak terduga,” kata Danielle Crumble Smith, RDN, seorang dietitian terdaftar bersertifikat di Top Nutrition Coaching, kepada Verywell.
Jika Anda mengonsumsi obat medis dan suplemen, berikut adalah kombinasi yang berisiko yang sebaiknya Anda ketahui dan hindari menurut para ahli.
Kombinasi Suplemen dan Obat yang Dapat Mengurangi Efektivitas
Marilyn Tan, MD, yang memiliki sertifikasi ganda dalam endokrinologi dan kedokteran internal serta profesor klinis kedokteran di Stanford University School of Medicine, mengatakan kepada Verywell bahwa beberapa suplemen dan vitamin dapat mempengaruhi penyerapan atau metabolisme obat resep.
Ada juga yang, seperti vitamin K, dapat menghalangi efek dari beberapa obat tertentu.
Berikut adalah beberapa interaksi yang mungkin harus diwaspadai:
Vitamin B6 dan levodopa. Mengonsumsi vitamin B6 bersama levodopa, obat untuk penyakit Parkinson, dapat mengurangi efektivitas obat tersebut. Namun, beberapa obat levodopa juga mengandung karbidopa, yang dapat menetralisir interaksi tersebut.
Vitamin K dan obat pengencer darah. Vitamin K dapat menghalangi efek dari obat pengencer darah seperti warfarin, yang membuatnya mungkin kurang efektif. Jika Anda mengonsumsi obat pengencer darah, bicarakan dengan penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mengonsumsi suplemen vitamin K atau meningkatkan asupan makanan yang mengandung vitamin K.
Zat besi atau kalsium dan obat pengganti hormon tiroid. Beberapa suplemen seperti zat besi dan kalsium dapat mengganggu penyerapan obat pengganti hormon tiroid seperti levothyroxine. Sebaiknya, konsumsilah suplemen ini dan obat pengganti hormon tiroid setidaknya dengan selang waktu empat jam.
Kombinasi Suplemen dan Obat yang Berpotensi Berbahaya
Menurut Crumble Smith, ada juga kombinasi suplemen dan obat yang dapat menyebabkan efek samping atau gejala berbahaya:
Vitamin C dan antasida yang mengandung aluminium. Vitamin C meningkatkan penyerapan aluminium dari antasida – obat seperti Tums yang menetralkan asam lambung dan membantu mengatasi sakit maag atau gangguan pencernaan. Namun, mengonsumsi vitamin C dan antasida bersama-sama dapat menyebabkan kadar aluminium yang beracun dalam tubuh. Oleh karena itu, keduanya sebaiknya dikonsumsi dengan selang waktu setidaknya dua jam.
Vitamin E dan obat pengencer darah. Vitamin E dapat meningkatkan risiko perdarahan saat dikonsumsi bersama obat pengencer darah seperti warfarin. Jika Anda menggunakan obat pengencer darah, tanyakan kepada penyedia layanan kesehatan Anda sebelum mulai mengonsumsi vitamin E.
St. John’s Wort (ekstrak daun St. John’s Wort) dan berbagai jenis obat. Suplemen St. John’s Wort dapat berinteraksi dengan banyak obat, termasuk antidepresan, pil kontrasepsi, dan obat pengencer darah. St. John’s Wort dapat mengurangi efektivitas obat-obatan tersebut, dan mengombinasikannya dapat menyebabkan efek berbahaya.
Goldenseal (ekstrak tanaman goldenseal) dan obat pengencer darah. Suplemen goldenseal dapat berinteraksi dengan beberapa obat, termasuk obat pengencer darah. Interaksi ini dapat mengurangi kemampuan tubuh untuk membekukan darah, yang dapat menyebabkan perdarahan atau memar. Mengingat seriusnya interaksi ini, seringkali disarankan untuk menghindari penggunaan goldenseal dan obat pengencer darah secara bersamaan.
Ginkgo biloba dan obat pengencer darah. Suplemen ginkgo biloba juga dapat meningkatkan risiko perdarahan saat dikonsumsi bersama obat pengencer darah seperti warfarin atau aspirin.
Licorice root (akar manis) dan diuretik atau obat tekanan darah. Suplemen yang mengandung licorice root dapat berinteraksi dengan diuretik dan obat tekanan darah, memperburuk efek sampingnya, atau bahkan menyebabkan masalah serius seperti ketidakseimbangan kalium atau fluktuasi tekanan darah dalam tubuh.
Jika Anda mengonsumsi obat resep dan berencana menggunakan suplemen, waktu sangatlah penting. Misalnya, Tan mengatakan bahwa obat hormon tiroid sebaiknya dikonsumsi saat perut kosong dan dipisahkan dari suplemen setidaknya dengan selang waktu empat jam – terutama jika suplemen tersebut mengandung kalsium dan zat besi.
“Obat endokrin lainnya seperti obat osteoporosis Fosamax dan obat diabetes Rybelsus harus dikonsumsi saat perut kosong dan dipisahkan dari obat lain setidaknya dengan selang waktu 30 menit,” tambah Tan.
Untuk menghindari interaksi obat medis dan suplemen yang mungkin terjadi, Crumble Smith merekomendasikan untuk membicarakan rincian waktu pemberian dosis dengan penyedia layanan kesehatan Anda. Sebagai aturan umum, berilah selang waktu minimal dua jam antara konsumsi suplemen dan obat Anda. [EB]