Bisakah Akupuntur Bantu Program Pelangsing ? – Akupuntur mungkin terdengar aneh. Akan tetapi meta-analisis menunjukkan bahwa perawatan bantalan dapat menghilangkan rasa sakit. Hal-hal menjadi sedikit lebih suram ketika menggunakan akupuntur untuk menurunkan berat badan.
Memilih untuk menurunkan berat badan adalah keputusan yang sangat pribadi, dan perjalanannya bisa emosional. Yang terbaik adalah menghindari diet fad dan menggunakan metode yang didukung sains.
Sayangnya, tidak banyak penelitian tentang akupuntur untuk menurunkan berat badan. Jadi, mari kita buka apa yang kita ketahui sejauh ini
Bisakah Akupuntur Bantu Program Pelangsing ?
Menurut National Center for Complementary and Integrative Health, akupuntur bekerja dengan merangsang titik-titik tertentu pada tubuh Anda. Sebagian besar sesi melibatkan praktisi yang memasukkan jarum super tipis ke kulit Anda. Tetapi terkadang stimulasi listrik digunakan sebagai gantinya.
Pengguna mengatakan bahwa ketika aliran energi tubuh Anda, yang memiliki sebutan sebagai chi, beberapa hal terjadi seperti :
- Metabolisme Anda meningkat.
- Nafsu makan Anda menyusut.
Menurut pengobatan Tiongkok kuno, tubuh Anda menjadi tidak seimbang ketika organ-organ tertentu tidak berfungsi dengan baik. Itu memang terdengar mengkhawatirkan. Menurut praktisi ini, Anda cenderung menambah berat badan saat tubuh Anda tidak seimbang.
Tidak ada pendekatan satu ukuran untuk semua akupuntur atau penurunan berat badan. Berharap untuk kehilangan hanya beberapa kilogram? Anda mungkin hanya perlu menjadwalkan beberapa perawatan.
Bertujuan untuk menurunkan 10 hingga 15 pon kelebihan berat badan? Rencanakan beberapa perawatan per minggu selama 6 hingga 8 minggu.
Rencana permainan Anda akan bervariasi tergantung pada praktisi akupuntur Anda. Dalam kebanyakan kasus, jumlah kunjungan per minggu akan berkurang saat Anda menjalani program.
Percaya bahwa sesi jarum Anda membantu Anda menurunkan berat badan sebenarnya bisa membantu Anda menurunkan berat badan.
Diri yang positif mengurangi stres untuk membantu Anda mencapai tujuan Anda, apakah itu terkait dengan kesehatan atau tidak. Sebuah tinjauan penelitian menunjukkan bahwa orang dengan obesitas sering memiliki self-talk yang lebih negatif, yang mengarah pada makan berlebihan sebagai mekanisme koping.
Jadi, ya, jika perawatan akupuntur Anda membuat Anda menjadi orang yang lebih bahagia dan lebih sehat, getaran positif itu mungkin membantu Anda tetap pada tujuan diet dan kebugaran Anda.