Titik Akupresur untuk Mati Rasa di Kaki – Akupresur dapat membantu mengurangi mati rasa pada kaki. Dengan memberikan tekanan pada titik-titik tertentu pada tubuh. Berikut ini adalah titik-titik akupresur yang umum digunakan untuk mati rasa pada kaki yang dapat Anda lakukan sendiri. Selain menekan dengan jari. Anda juga bisa menggunakan tongkat akupresur.
Masalah ini memang tidak bisa Anda remehkan. Karena dapat mengakibatkan masalah yang lebih serius. Anda bisa mencoba akupresur untuk mengatasi masalah tersebut secara efektif. Ada beberapa titik akupresur yang bisa Anda berikan penekanan agar kaki yang mati rasa bisa sembuh.
Titik Akupresur untuk Mati Rasa di Kaki
Kunlun (BL60)
Kunlun dapat mengurangi mati rasa dan kesemutan pada kaki. Terletak di tengah depresi antara ujung maleolus lateral dan tepi luar tendon achilles. Gunakan ibu jari atau jari telunjuk Anda dan berikan tekanan atau Anda dapat melakukan gerakan melingkar dengan jari.
Taichong (LR3)
Taichong dapat digunakan untuk meredakan mati rasa dan kesemutan pada kaki. Itu terletak di kaki Anda sekitar dua lebar jari di atas tempat kulit jempol kaki Anda dan jari kaki berikutnya bergabung. Gunakan ibu jari Anda dan berikan tekanan atau Anda dapat melakukan gerakan melingkar dengan ibu jari. Anda mungkin merasa sedikit nyeri. Prosedur ini seharusnya diulang untuk kaki lainnya.
Zusanli (ST36)
Zusanli dapat digunakan untuk meredakan mati rasa dan kesemutan pada kaki dan tungkai. Letaknya di betis luar, sekitar empat jari lebarnya di bawah tulang lutut. Gunakan ibu jari atau jari telunjuk Anda dan berikan tekanan. Prosedur ini seharusnya diulang untuk kaki lainnya.
Yongquan (KI1)
Yongquan dapat digunakan untuk meredakan nyeri, bengkak dan mati rasa pada kaki. Terletak di telapak kaki, di antara tulang metatarsal kedua dan ketiga, kira-kira sepertiga jarak antara pangkal jari kaki kedua dan tumit, dalam lekukan yang terbentuk ketika kaki plantar fleksi. Gunakan ibu jari atau jari telunjuk Anda dan berikan tekanan atau Anda dapat melakukan gerakan melingkar dengan jari.