Unik! Atasi Masalah Mental para Siswa, Satu Sekolah di AS Terapkan Siasat ini

Melansir laman AP News, Upper Darby High School di AS baru-baru ini menerapkan siasat yang unik untuk mengatasi masalah mental yang dialami para siswa. Salah satu tujuan dari siasat tersebut adalah untuk memudahkan ketegangan pada siswa yang lebih terlihat dari sebelumnya akibat pandemi COVID-19.

Perubahan yang diterapkan di Upper Darby High School adalah dengan menunda waktu mulai sekolah lebih dari dua jam — dari waktu mulai pukul 07.30 menjadi 09.45. Senior Khalid Doulat yang merupakan salah satu siswa di sekolah tersebut mengungkapkan bahwa ia jauh lebih bahagia di pagi hari setelah perubahan waktu mulai sekolah ini dilakukan. Ia merasa lebih positif dan datang ke sekolah lebih banyak tersenyum daripada sebelumnya yang enggan bangun dari tempat tidur pada pukul 7:30.

Gagasan tentang waktu mulai sekolah yang lebih lambat, yang didorong oleh banyak orang selama bertahun-tahun sebagai cara untuk membantu remaja tidur lebih banyak, kini mendapatkan pandangan baru sebagai cara untuk mengatasi krisis kesehatan mental yang memengaruhi remaja di seluruh AS. Untuk beberapa sekolah, pandemi memungkinkan eksperimen untuk mencoba jadwal baru. Upper Darby, misalnya, awalnya mempertimbangkan waktu mulai yang lebih lambat pada tahun 2019. Pada akhirnya, ia menemukan cara untuk melakukannya tahun ini dengan menggunakan pembelajaran jarak jauh sebagai bagian dari hari sekolah.

Ketika siswa pertama kali kembali ke pembelajaran tatap muka, banyak yang berurusan dengan perjuangan kesehatan mental dan masalah perilaku. Inspektur Upper Darby Daniel McGarry mengatakan bahwa pejabat melihat gangguan pada siswa yang menghormati otoritas guru di kelas. Namun, seiring waktu, sebagian besar kecemasan sosial yang dirasakan siswa setelah mengikuti sekolah daring telah hilang.

- Advertisement -
BACA JUGA  Apakah Akupuntur Aman Untuk Anak-anak? Begini Kata Ahli

Selama pandemi, melonjaknya jumlah siswa sekolah menengah yang mengungkapkan perasaan sedih atau putus asa yang terus-menerus, dengan anak perempuan dan remaja LGBTQ+ melaporkan tingkat tertinggi kesehatan mental yang buruk dan upaya bunuh diri. Penelitian juga menunjukkan bahwa siswa sekolah menengah dan atas tidak cukup tidur, dan hal ini memperburuk tantangan kesehatan mental yang ada.

“Tantangan kesehatan mental ini sudah akan terjadi dan kemudian, dengan tidak adanya tidur, jauh lebih buruk,” kata Orfeu Buxton, direktur Kolaborasi Tidur, Kesehatan & Masyarakat di Penn State University. Alasan mengapa sekolah menengah dimulai sedini mungkin – banyak yang memulai hari mereka sebelum jam 7:30 pagi – “hilang ke dalam pasir sejarah,” kata Buxton. Tapi sekarang, katanya, “semuanya dimasukkan ke dalamnya: pola lampu lalu lintas, jadwal bus, dan pekerjaan orang dewasa”.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...