Tren kesehatan yang mencoba memperbaiki kesehatan dengan cara alami semakin diminati oleh masyarakat. Tren ini berdampak pada banyaknya alternatif terapi kesehatan yang bermunculan, salah satunya adalah tikar akupuntur. Tikar ini terdiri dari paku-paku kecil yang dirancang untuk merangsang titik-titik akupuntur di permukaan kulit, yang jika dirangsang dengan benar, dapat mengatur aliran Qi (energi), darah, dan cairan tubuh.
Meskipun terapi akupuntur telah dikenal di seluruh dunia selama ribuan tahun, penggunaan tikar akupuntur sebagai alternatif terapi baru di dunia modern cukup kontroversial. Namun, tikar akupuntur semakin populer dan banyak diketahui memiliki manfaat yang besar bagi kesehatan.
Beberapa orang menganggap tikar akupuntur sebagai alat kesehatan yang tidak nyaman, bahkan terasa menyakitkan. Namun, pengalaman tersebut bergantung pada preferensi individu. Beberapa orang merasa sangat terbantu oleh penggunaannya, sementara yang lain merasa tidak nyaman.
Manfaat Tikar Akupuntur
Melansir laman Camille Styles, tikar akupuntur memiliki banyak manfaat, termasuk meredakan stres, kecemasan, sakit kepala, dan ketegangan otot. Selain itu, tikar akupuntur juga dapat meningkatkan kualitas tidur dan membantu memperbaiki masalah pencernaan. Beberapa orang menggunakannya untuk membantu meredakan nyeri menstruasi, dan bahkan mempercepat pemulihan setelah cedera.
Durasi penggunaan tikar akupuntur dapat bervariasi, tergantung pada preferensi individu. Beberapa orang hanya menggunakan tikar selama beberapa menit sehari, sementara yang lain menggunakan tikar selama 30-60 menit sehari. Meskipun begitu, penting untuk memperhatikan tanda-tanda tubuh dan tidak menggunakan tikar terlalu lama untuk menghindari efek samping.
Cara Kerja Tikar Akupuntur
Tikar akupuntur bekerja dengan merangsang titik-titik akupuntur di permukaan kulit. Titik-titik ini, jika dirangsang dengan benar, dapat membantu mengatur aliran Qi, darah, dan cairan tubuh. Meskipun terapi akupuntur tradisional melibatkan penggunaan jarum, tikar akupuntur dirancang agar tidak menyakitkan dan tidak menembus kulit.
Menggunakan tikar akupuntur dapat memberikan efek yang menenangkan. Merangsang titik-titik akupuntur tertentu dapat mengirimkan sinyal ke otak untuk memproduksi endorfin, hormon yang membantu meredakan stres dan meningkatkan suasana hati. Selain itu, tikar akupuntur juga dapat membantu memperbaiki sirkulasi darah dan merelaksasi otot yang tegang.