Jaga Imun Seperti Gisella Anastasia di Musim Pancaroba, Bisa Barengi Titik Akupresur Ini

Sebagai seorang selebriti, menjaga tubuh agar tetap ideal dan nggak gampang sakit saat musim pancaroba dan di tengah padatnya kesibukan adalah hal yang penting. Seperti yang dilakukan oleh artis cantik Gisella Anastasia. 

Sebagai seorang ibu dan artis, Gisella Anastasia atau kerap dipanggil Gisel tetap mampu merawat diri. Tak sedikit momen olahraga kerap dibagikan Gisel melalui akun Instagram pribadinya. Mantan istri Gading Marten ini juga rutin menjaga kesehatan dari asupan makanan.

Selain kiat sehat seperti dijalani Gisel, ternyata pijat pada titik akupresur mandiri juga bisa menaikkan imun tubuh. Penasaran? Simak penjelasannya berikut ini.

Titik Akupresur Mandiri Tingkatkan Imun

Akupresur adalah salah satu jenis pengobatan tradisional Cina yang juga banyak diminati oleh masyarakat. Seringkali akupresur di samakan dengan akupuntur, padahal kedua jenis terapi ini sungguh berbeda.

- Advertisement -

Akupuntur menggunakan jarum dalam praktiknya, sedangkan akupresur tidak. Terapi ini hanya mengandalkan kekuatan tangan untuk menyembuhkan. Kadang, bantuan minyak esensial juga sangat membantu dalam kelancaran terapi.

Tahukah Anda, terapi akupresur ternyata bisa membantu meningkatkan imun tubuh dengan hanya beberapa pijatan di titik tertentu. Di tengah pandemi ini, imunitas tubuh tentu sangat membantu menjaga tubuh terhindar dari berbagai macam virus.

Di bawah ini, ada beberapa titik yang bisa membantu tingkatkan imun tubuh, yaitu:

  1. Titik Taichong

Titik ini disebut juga dengan titik LR3 dan terletak di bagian dorsal kaki. Lebih jelasnya, titik ini berada di punggung kaki dan berada di cekungan antar tulang pada ibu jari kaki dan jari kedua kaki.

  1. Titik Baihui

Titik ini berada tepat di puncak kepala. Anda bisa memijat area ini dengan lembut untuk membantu meningkatkan imun tubuh Anda. Titik ini disebut juga dengan titik GV20.

  1. Titik Yintang

Berada di depan dahi atau bagian antara kedua pangkal alis, titik ini disebut juga dengan titik EX-HN3.

  1. Titik Zusanli

Titik ini berada sekitar empat jari di bawah lutut atau di sisi tepi luar tulang kering. Kerap disebut dengan titik ST36.

BACA JUGA  Terapi Akupresur Untuk Mengobati Penyakit Liver

Pijatan di titik yang sudah disebutkan di atas bisa Anda tekan hingga terasa ngilu. Anda bisa melakukannya sebanyak 33 kali di setiap titik. Akupresur mandiri dapat diulang sebanyak 2 sampai 3 kali dalam sehari.

Penggunaan bahan herbal, makan makanan bergizi dan juga mengkonsumsi vitamin dapat membantu imunitas tubuh lebih terjaga. Apalagi di masa pandemi seperti ini, imun tubuh adalah tameng yang penting

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...