Jaga Imun Seperti Gisella Anastasia di Musim Pancaroba, Bisa Barengi Titik Akupresur Ini

Sebagai seorang selebriti, menjaga tubuh agar tetap ideal dan nggak gampang sakit saat musim pancaroba dan di tengah padatnya kesibukan adalah hal yang penting. Seperti yang dilakukan oleh artis cantik Gisella Anastasia. 

Sebagai seorang ibu dan artis, Gisella Anastasia atau kerap dipanggil Gisel tetap mampu merawat diri. Tak sedikit momen olahraga kerap dibagikan Gisel melalui akun Instagram pribadinya. Mantan istri Gading Marten ini juga rutin menjaga kesehatan dari asupan makanan.

Selain kiat sehat seperti dijalani Gisel, ternyata pijat pada titik akupresur mandiri juga bisa menaikkan imun tubuh. Penasaran? Simak penjelasannya berikut ini.

Titik Akupresur Mandiri Tingkatkan Imun

Akupresur adalah salah satu jenis pengobatan tradisional Cina yang juga banyak diminati oleh masyarakat. Seringkali akupresur di samakan dengan akupuntur, padahal kedua jenis terapi ini sungguh berbeda.

Akupuntur menggunakan jarum dalam praktiknya, sedangkan akupresur tidak. Terapi ini hanya mengandalkan kekuatan tangan untuk menyembuhkan. Kadang, bantuan minyak esensial juga sangat membantu dalam kelancaran terapi.

Tahukah Anda, terapi akupresur ternyata bisa membantu meningkatkan imun tubuh dengan hanya beberapa pijatan di titik tertentu. Di tengah pandemi ini, imunitas tubuh tentu sangat membantu menjaga tubuh terhindar dari berbagai macam virus.

Di bawah ini, ada beberapa titik yang bisa membantu tingkatkan imun tubuh, yaitu:

  1. Titik Taichong

Titik ini disebut juga dengan titik LR3 dan terletak di bagian dorsal kaki. Lebih jelasnya, titik ini berada di punggung kaki dan berada di cekungan antar tulang pada ibu jari kaki dan jari kedua kaki.

  1. Titik Baihui

Titik ini berada tepat di puncak kepala. Anda bisa memijat area ini dengan lembut untuk membantu meningkatkan imun tubuh Anda. Titik ini disebut juga dengan titik GV20.

  1. Titik Yintang

Berada di depan dahi atau bagian antara kedua pangkal alis, titik ini disebut juga dengan titik EX-HN3.

  1. Titik Zusanli

Titik ini berada sekitar empat jari di bawah lutut atau di sisi tepi luar tulang kering. Kerap disebut dengan titik ST36.

BACA JUGA  Peran Akupuntur Untuk Kesehatan Fisik dan Mental

Pijatan di titik yang sudah disebutkan di atas bisa Anda tekan hingga terasa ngilu. Anda bisa melakukannya sebanyak 33 kali di setiap titik. Akupresur mandiri dapat diulang sebanyak 2 sampai 3 kali dalam sehari.

Penggunaan bahan herbal, makan makanan bergizi dan juga mengkonsumsi vitamin dapat membantu imunitas tubuh lebih terjaga. Apalagi di masa pandemi seperti ini, imun tubuh adalah tameng yang penting

TERBARU

Alkisah Pengusaha Kuliner Terinspirasi Ayurveda India untuk Ciptakan Makanan Sehat di Kanada

Di tengah trend konsumerisme global, budaya dan tradisi seringkali...

Bagi Penderita Diabetes Tipe-2, Boleh Lirik 5 Obat Herbal ini untuk Membantu Penyembuhan

Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah...

Sambut bulan Ramadan, Ini Advis Ahli Kesehatan di Inggris bagi Pasien yang Jalani Ibadah Puasa

Jutaan umat Muslim di seluruh dunia sedang bersiap-siap untuk...

Wah! Gawai Apple Watch Disebut Mampu Memprediksi Penyakit dan Kondisi Krisis

Apple Watch, jam tangan pintar buatan Apple, telah mengubah...

Apakah ‘Minum Delapan Gelas Air Sehari’ Sungguh-sungguh Wajib Dilakukan? Ini Pendapat Beberapa Ahli

Sebuah survei baru menunjukkan bahwa 45 persen orang Inggris...

Nestle Klaim Setengah dari Produk Makanan dan Minumannya Termasuk Kategori Sehat. Kenapa?

Nestlé, perusahaan makanan terbesar di dunia, mengakui bahwa nilai...

Tengah Viral! Minuman Prime Energy Ditengarai Tak Baik untuk Kesehatan

Prime adalah minuman energi baru yang mengklaim sebagai minuman...

Memahami Teknik Stimulasi Neuro Prickling, Terapi Akupuntur Tanpa Jarum

Metode ini diterapkan pada area kulit yang disuplai oleh...

Gurih! Pangsa Pasar Jarum Akupuntur Diperkirakan Capai US$308 Juta

Pasar jarum akupuntur diprediksi akan terus berkembang dalam waktu...

Terapi Akupuntur untuk Hewan Peliharaan, Apa saja yang Perlu Diketahui?

Akupuntur adalah bentuk pengobatan alternatif kuno. Itu berasal dari...

Alkisah Pengusaha Kuliner Terinspirasi Ayurveda India untuk Ciptakan Makanan Sehat di Kanada

Di tengah trend konsumerisme global, budaya dan tradisi seringkali diadaptasi dan diubah sesuai keinginan pasar, tanpa menghargai atau mempertimbangkan asal-usul budaya tersebut. Namun, ada...

Bagi Penderita Diabetes Tipe-2, Boleh Lirik 5 Obat Herbal ini untuk Membantu Penyembuhan

Diabetes adalah penyakit yang ditandai dengan kadar gula darah yang tinggi secara tidak normal. Kondisi ini terjadi ketika tubuh tidak dapat memproduksi insulin yang...

Sambut bulan Ramadan, Ini Advis Ahli Kesehatan di Inggris bagi Pasien yang Jalani Ibadah Puasa

Jutaan umat Muslim di seluruh dunia sedang bersiap-siap untuk menyambut bulan suci Ramadhan yang akan dimulai pada akhir pekan ini. Bulan suci ini menjadi...

Wah! Gawai Apple Watch Disebut Mampu Memprediksi Penyakit dan Kondisi Krisis

Apple Watch, jam tangan pintar buatan Apple, telah mengubah cara kita memandang perangkat wearable dengan menawarkan lebih banyak fungsi medis daripada yang disadari oleh...

Apakah ‘Minum Delapan Gelas Air Sehari’ Sungguh-sungguh Wajib Dilakukan? Ini Pendapat Beberapa Ahli

Sebuah survei baru menunjukkan bahwa 45 persen orang Inggris hanya minum satu gelas air sehari. Saat editor Majalah Telegraph, Lisa Markwell, mendengar berita ini, dia...

Nestle Klaim Setengah dari Produk Makanan dan Minumannya Termasuk Kategori Sehat. Kenapa?

Nestlé, perusahaan makanan terbesar di dunia, mengakui bahwa nilai gizi kurang dari setengah portofolio makanan dan minuman utamanya tidak dapat dianggap “sehat” menggunakan definisi...