Manfaat Kacang Kapri Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Tau kah Anda mengenai manfaat kacang kapri  ? Kacang kapri menjadi salah satu bahan makanan yang bermanfaat dan mudah untuk diolah. Anda bisa memasak kacang kapri dengan cara ditumis layaknya memasak kacang panjang maupun buncis. Di Indonesia sendiri, kacang kapri bukanlah bahan makanan yang sulit didapatkan. Bahan makanna yang memiliki nama lain Pisum sativum L memiliki banyak nutrisi. Ada bisa mengolahnya menjadi berbagai macam masakan yang lezat. Ada banyak kandungan pada kacang kapri seperti vitamin A,B,C, protein, serat hingga mineral. Jadi tidak ada ruginya jika Anda mengkonsumsi makanan yang satu ini.

Manfaat Kacang Kapri Untuk Kesehatan Tubuh

Membuat Jantung Menjadi Lebih Sehat

Kacang kapri memiliki manfaat untuk menyehatkan jantung. Jika Anda mengkonsumsi secara rutin, tekanan darah akan terkendali dengan baik. Selain itu juga berguna untuk mengurangi peradangan pada tubuh. Dengan begitu, kesehatan jantung akan terjaga dengan baik. Namun Anda perlu mengkonsumsi makanan ini secara rutin untuk merasakan hasil yang maksimal, karena efeknya tidak akan terasa secara langsung.

Mengontrol Berat Badan

- Advertisement -

Jika kerap merasa berat badan selalu mengalami peningkatan, Anda bisa mencoba untuk rutin mengkonsumsi kacang kapri. Kandungan serat yang tinggi akan membuat berat badan terjaga dengan baik. Perlu diketahui, makanan yang memiliki protein dan serat yang tinggi, akan membuat seseorang merasa kenyang lebih lama. Manfaat ini bisa rasakan baik anak muda hingg orang dewasa.

Menjaga Sistem Pencernaan Menjadi Lebih Sehat

Nah bagi Anda yang sering kesulitan untuk buang air besar, kacang kapri bisa dimanfaatkna untuk melancarkan pencernaan. Anda akan sering buang air besar jika mengkonsumsi makanan ini secara rutin. Selain itu, kandungan protein pada kacang kapri juga bisa membuat keseimbangan bakteri pada usus terjaga dengan baik.

BACA JUGA  Langkah untuk Menjaga Kesehatan Tubuh Anda

Penangkal Radikal Bebas

Antioksidan yang terkandung dalam kacang kapri akan membuat sistem penangkal radikal bebas bekerja dengan baik. Jika tidak diantisipasi, radikal bebas dapat membuat bagian sel, DNA menjadi rusak. Coba untuk mengkonsumsi makanan ini baik saat sarapan atau makan siang untuk tubuh yang lebih sehat.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...