Manfaat Kacang Kapri Untuk Menjaga Kesehatan Tubuh

Tau kah Anda mengenai manfaat kacang kapri  ? Kacang kapri menjadi salah satu bahan makanan yang bermanfaat dan mudah untuk diolah. Anda bisa memasak kacang kapri dengan cara ditumis layaknya memasak kacang panjang maupun buncis. Di Indonesia sendiri, kacang kapri bukanlah bahan makanan yang sulit didapatkan. Bahan makanna yang memiliki nama lain Pisum sativum L memiliki banyak nutrisi. Ada bisa mengolahnya menjadi berbagai macam masakan yang lezat. Ada banyak kandungan pada kacang kapri seperti vitamin A,B,C, protein, serat hingga mineral. Jadi tidak ada ruginya jika Anda mengkonsumsi makanan yang satu ini.

Manfaat Kacang Kapri Untuk Kesehatan Tubuh

Membuat Jantung Menjadi Lebih Sehat

Kacang kapri memiliki manfaat untuk menyehatkan jantung. Jika Anda mengkonsumsi secara rutin, tekanan darah akan terkendali dengan baik. Selain itu juga berguna untuk mengurangi peradangan pada tubuh. Dengan begitu, kesehatan jantung akan terjaga dengan baik. Namun Anda perlu mengkonsumsi makanan ini secara rutin untuk merasakan hasil yang maksimal, karena efeknya tidak akan terasa secara langsung.

Mengontrol Berat Badan

Jika kerap merasa berat badan selalu mengalami peningkatan, Anda bisa mencoba untuk rutin mengkonsumsi kacang kapri. Kandungan serat yang tinggi akan membuat berat badan terjaga dengan baik. Perlu diketahui, makanan yang memiliki protein dan serat yang tinggi, akan membuat seseorang merasa kenyang lebih lama. Manfaat ini bisa rasakan baik anak muda hingg orang dewasa.

Menjaga Sistem Pencernaan Menjadi Lebih Sehat

Nah bagi Anda yang sering kesulitan untuk buang air besar, kacang kapri bisa dimanfaatkna untuk melancarkan pencernaan. Anda akan sering buang air besar jika mengkonsumsi makanan ini secara rutin. Selain itu, kandungan protein pada kacang kapri juga bisa membuat keseimbangan bakteri pada usus terjaga dengan baik.

BACA JUGA  Akupuntur Membantu Memulihkan Tangan Lumpuh

Penangkal Radikal Bebas

Antioksidan yang terkandung dalam kacang kapri akan membuat sistem penangkal radikal bebas bekerja dengan baik. Jika tidak diantisipasi, radikal bebas dapat membuat bagian sel, DNA menjadi rusak. Coba untuk mengkonsumsi makanan ini baik saat sarapan atau makan siang untuk tubuh yang lebih sehat.

TERBARU

Kisah Dokter Paru Atasi Bronkiektasis Dengan Akupuntur Laser

Bronkiektasis adalah kondisi kronis yang menyebabkan saluran udara di...

Trending sebagai Penyebab Zombie di Film, Ternyata ini Manfaat Jamur Cordyceps buat Kesehatan

Baru-baru ini jamur Cordyceps menjadi trending di jagat maya,...

Seminar Zoom PIKTI: Integrative Care for Post Stroke

Seminar untuk umum via Zoom Meeting 📍 Pendaftaran Gratis 📝...

Ini Rempah Alami Indonesia untuk Jaga Kecantikan

foto: Unsplash/Ratul Ghoshfoto: Unsplash/Ratul Ghosh⁹Indonesia memiliki banyak sumber rempah-rempah...

11 Penyembuhan Alternative Kanker Menurut Mayo Clinic

pengobatan alternatif kankerPenderita kanker sering mencari pengobatan alternatif dan...

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala...

Seminar PIKTI: Integrative Care for Chronic Cough

Seminar untuk umum via Zoom Meeting Pendaftaran Gratis 📝 dapat...

Simak Kegunaan Hipnoterapi Dalam Mengatasi Kecanduan

Hipnoterapi adalah metode pengobatan berbasis bukti yang digunakan untuk...

Mengenal Terapi CBT dan Cara Kerjanya Dalam Mengatasi Adiksi

Cognitive-behavioral therapy (CBT) adalah terapi psikologi yang populer dan...

Mengenal Moksibusi: Definisi hingga Penerapannya

Moksibusi atau moxibustion adalah sebuah pengobatan luar yang berasal...

Kisah Dokter Paru Atasi Bronkiektasis Dengan Akupuntur Laser

Bronkiektasis adalah kondisi kronis yang menyebabkan saluran udara di paru-paru membesar dan terinfeksi secara terus-menerus. Ini menyebabkan pembentukan dahak yang sulit untuk dikeluarkan dan...

Trending sebagai Penyebab Zombie di Film, Ternyata ini Manfaat Jamur Cordyceps buat Kesehatan

Baru-baru ini jamur Cordyceps menjadi trending di jagat maya, gegara disebut dalam film The Last of Us sebagai penyebab manusia jadi zombie. Apakah cerita...

Seminar Zoom PIKTI: Integrative Care for Post Stroke

Seminar untuk umum via Zoom Meeting 📍 Pendaftaran Gratis 📝 dapat E-Sertifikat (Untuk mendapatkan E-Sertifikat dimohon registrasi dulu & nama saat pendaftaran dan nama di Zoom...

Ini Rempah Alami Indonesia untuk Jaga Kecantikan

foto: Unsplash/Ratul Ghoshfoto: Unsplash/Ratul Ghosh⁹Indonesia memiliki banyak sumber rempah-rempah alami yang sangat bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan. Rempah-rempah ini lebih baik digunakan daripada produk...

11 Penyembuhan Alternative Kanker Menurut Mayo Clinic

pengobatan alternatif kankerPenderita kanker sering mencari pengobatan alternatif dan komplementer untuk mengatasi gejala dan efek samping dari perawatan kanker. Pengobatan alternatif biasanya tidak diberikan...

Pelayanan Kesehatan Tradisional di Indonesia: Dasar Hukum hingga Kemitraan

Pelayanan kesehatan tradisional telah diakui keberadaannya sejak dahulu kala dan dimanfaatkan oleh masyarakat dalam upaya preventif, promotif, kuratif dan rehabilitatif. Berikut ini pemaparan dari...