5 Manfaat Kolang-Kaling Untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui

Kolang-kaling, atau juga dikenal sebagai arenga pinnata, adalah sejenis tanaman yang populer di Asia Tenggara, terutama di Indonesia. Selain menjadi bahan makanan yang lezat dan digunakan dalam berbagai hidangan tradisional, manfaat kolang-kaling untuk kesehatan juga sangat baik untuk tubuh kita.

Dalam artikel ini, kita akan menjelajahi manfaat yang menakjubkan dari kolang-kaling, mulai dari sumber nutrisi yang kaya hingga potensinya dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Dengan melansir laman Kontan, mari kita simak lebih lanjut untuk mengetahui bagaimana kolang-kaling dapat menjadi tambahan yang bermanfaat bagi pola makan dan kesehatan kita secara keseluruhan.

Baca juga: Resep Sekoteng: Panduan Lengkap dan Manfaatnya

1. Bisa Membantu Menurunkan Berat Badan

Salah satu manfaat menarik dari kolang-kaling adalah kemampuannya dalam membantu menurunkan berat badan. Hal ini disebabkan oleh tingginya kandungan serat dalam kolang-kaling yang memberikan rasa kenyang, menjadikannya sebagai pilihan yang ideal dalam program penurunan berat badan.

- Advertisement -

2. Mengatasi radang sendi

Selain itu, kolang-kaling juga memiliki manfaat yang baik untuk merawat radang sendi. Dengan mengonsumsi kolang-kaling, Anda dapat memilih alternatif yang efektif dalam mengurangi peradangan pada sendi dan meredakan gejala radang sendi.

3. Melancarkan sistem pencernaan

Manfaat kesehatan lainnya dari kolang-kaling adalah kemampuannya dalam melancarkan sistem pencernaan. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, kandungan serat yang tinggi dalam kolang-kaling dapat mengatasi masalah sembelit dan mencegah gangguan pencernaan lainnya, menjaga kesehatan sistem pencernaan Anda.

4. Meredakan gatal dan alergi

Selain itu, kolang-kaling juga memiliki manfaat luar biasa dalam meredakan gatal dan alergi. Getah yang dihasilkan dari pohon kolang-kaling dapat secara efektif mengurangi rasa gatal dan memberikan bantuan bagi mereka yang mengalami reaksi alergi.

BACA JUGA  Sejumlah Obat Herbal yang Bisa Sembuhkan GERD

Baca juga: 6 Makanan Untuk Cegah Pikun yang Mudah Ditemui: Dijamin Ampuh!

5. Mencegah Osteoporosis

Salah satu manfaat penting lainnya dari kolang-kaling adalah kemampuannya dalam mencegah osteoporosis. Kandungan kalsium yang cukup dalam kolang-kaling memberikan manfaat yang baik bagi kesehatan dan kepadatan tulang, mengurangi risiko terkena osteoporosis. Inilah beberapa manfaat kesehatan dari kolang-kaling yang tidak boleh diabaikan.

Itu dia penjelasan lengkap terkait manfaat kolang-kaling untuk kesehatan yang bias Anda dapatkan. Dengan mengintegrasikan kolang-kaling ke dalam pola makan, kita dapat memperoleh manfaat kesehatan yang signifikan. Jadi, jangan ragu untuk menambahkan kolang-kaling ke dalam menu harian Anda dan nikmati manfaatnya untuk kesehatan Anda.

TERBARU

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan...

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif,...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya...

Mengenal Ventosa, Alat Kesehatan Tradisional dari Eropa yang Mirip Bekam

Terapi Ventosa, yang mirip dengan bekam, adalah salah satu...

Fitofarmaka, Memanfaatkan Kekuatan Obat Herbal untuk Kesehatan dan Kesejahteraan

Fitofarmaka, juga dikenal sebagai obat herbal, merupakan produk yang...

Cuaca Panas, Kemenkes Imbau Jemaah Haji Waspada 5 Penyakit ini

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) menghimbau jemaah haji Indonesia waspada dengan...

Mengenal Terapi Herbal dari Kashmir

Dikenal karena keanekaragaman hayatinya, Kashmir merupakan tempat yang kaya...

Menkes Budi Launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) Semarang

Pada tanggal 30 Mei, Kementerian Kesehatan Republik Indonesia secara resmi launching Wingko (Wolbachia Ing Kota) di Kota Semarang. Wolbachia merupakan salah satu inovasi dalam...

Pakar Akupuntur Jelaskan Manfaat TCM dalam Menyembuhkan Demensia

Manfaat TCM dalam menyembuhkan demensia semakin mendapatkan perhatian sebagai alternatif yang menjanjikan. Pengobatan Tradisional Cina (TCM) telah lama dikenal sebagai pendekatan holistik dalam menjaga...

Makanan Untuk Mengatasi Cemas Asal Jepang yang Bisa Anda Coba

Para peneliti di Osaka Metropolitan University telah melakukan penemuan menarik yang dapat mengubah cara kita memandang makanan dalam menjaga kesehatan mental dan mengurangi stres....

Memahami Apa itu Integrative Medicine

Integrative Medicine, atau yang dikenal juga sebagai pengobatan integratif, merupakan pendekatan medis yang menggabungkan metode-metode konvensional dengan terapi komplementer dan alternatif. Konsep ini berfokus...

Kemenkes Beri Penghargaan Inovator Teknologi Kesehatan Terbaik di Indonesia

Kementerian Kesehatan (Kemenkes) RI baru-baru ini memberikan penghargaan kepada para inovator teknologi kesehatan terbaik di Indonesia dalam acara Health Innovation Day 2023. Penghargaan dari Kemenkes...

Termasuk Penyembuh HIV/AIDS, Berikut Beberapa Pengobatan Herbal Terkenal dari Afrika

Pengobatan herbal tradisional telah menjadi bagian penting dari budaya Afrika selama ribuan tahun. Benua ini kaya akan sumber daya alam yang melimpah, termasuk berbagai jenis...