Berdasarkan penelitan sejumlah ahli, akupresur untuk pertumbuhan rambut telah terbukti efektif. Salah satunya adalah menurut Sandra Chiu, L.Ac., MSTCM , ahli akupuntur, herbalis, dan praktisi pengobatan Tiongkok tradisional yang berbasis di Brooklyn dengan pengalaman hampir 20 tahun. Melansir laman Poosh, ia mengatakan bahwa akupresur bermanfaat untuk rambut dengan merangsang aliran darah di kulit kepala menjadi lebih lancar.
“Stimulasi kulit kepala meningkatkan kelancaran aliran darah ke kulit kepala kita, yang dalam tradisi pengobatan Tiongkok sangat penting untuk kesehatan folikel dan rambut. Di Barat, ketika kita memikirkan rambut yang sehat dan berkilau, kita sering memikirkan produk yang akan menciptakan kilau dan ketebalan. Namun di Asia, ini adalah ciri alami rambut sehat, jadi tujuannya lebih untuk menciptakan kondisi yang menghasilkan rambut sehat. Teknik stimulasi kulit kepala serupa dengan menciptakan kondisi tanah yang lebih baik untuk pertumbuhan yang subur.
Selain itu, Sarah juga membagikan sejumlah tips dan teknik akupresur yang bisa bermanfaat untuk pertumbuhan rambut Anda. Penasaran bagaimana caranya? Silakan simak penjelasan lengkap berikut ini.
1. Gunakan alat stimulasi kulit kepala
Akupresur untuk pertumbuhan rambut bisa Anda lakukan dengan menggunakan alat seperti gua sha kepala untuk memijat dan merangsang kulit kepala dengan tekanan yang lebih kuat. Ini membantu meningkatkan sirkulasi darah, memberikan nutrisi ke folikel rambut, dan memecah stagnasi yang dapat menghambat pertumbuhan rambut. Gerakkan alat secara perlahan melalui kulit kepala dengan gerakan yang lembut dan terarah.
2. Pijat kulit kepala
Pijatan kulit kepala dengan jari atau alat pijat merangsang sirkulasi darah dan memperbaiki kesehatan kulit kepala. Gunakan ujung jari Anda untuk membuat gerakan melingkar di sekitar kulit kepala dengan tekanan yang nyaman. Pijatan ini membantu menghilangkan ketegangan, meningkatkan aliran darah, dan mempromosikan pertumbuhan rambut yang sehat.
3. Terapkan teknik akupresur
Teknik akupresur untuk pertumbuhan rambut melibatkan penekanan pada titik-titik akupresur tertentu di kulit kepala. Misalnya, Anda dapat menekan titik di belakang telinga atau di dekat pangkal rambut dengan lembut menggunakan jari atau ujung pensil yang tumpul. Ini merangsang energi dan aliran darah yang berhubungan dengan pertumbuhan rambut yang sehat.
Baca juga: 5 Manfaat Akupresur Untuk Kesehatan: Terbukti Secara Ilmiah!
4. Ikuti meridian energi akupuntur
Meridian energi akupuntur adalah jalur energi di tubuh yang terhubung dengan organ dan sistem tertentu. Di kulit kepala, beberapa meridian energi melewati area kulit kepala. Dengan menggunakan jari atau alat, ikuti jalur meridian ini dengan pijatan lembut. Ini membantu mengoptimalkan aliran energi dan meningkatkan kesehatan rambut.
Baca juga: 5 Cara Alami Obati Rematik: Salah Satunya Akupuntur
5. Lakukan secara teratur
Penting untuk melaksanakan teknik-teknik akupresur untuk pertumbuhan rambut ini secara teratur untuk hasil yang optimal. Lakukan sesi akupresur pada kulit kepala dua hingga tiga kali seminggu. Dengan konsistensi, Anda akan melihat peningkatan pertumbuhan rambut, kesehatan kulit kepala, dan manfaat lainnya. Jangan lupa untuk mendengarkan tubuh Anda dan berhenti jika ada ketidaknyamanan atau iritasi.
Nah, itu dia penjelasan mengenai cara kerja akupresur untuk pertumbuhan rambut dan teknik-teknik yang dapat Anda terapkan. Dengan merangsang aliran darah di kulit kepala dan memperbaiki kondisi folikel rambut, akupresur dapat menjadi pilihan yang efektif.
Gunakan alat stimulasi kulit kepala, pijat kulit kepala, terapkan teknik akupresur, ikuti meridian energi akupuntur, dan lakukan secara teratur untuk hasil yang optimal. Dengan konsistensi, Anda dapat merasakan manfaat pertumbuhan rambut yang sehat dan kulit kepala yang lebih baik.